今日の体重
体重：８８．７ｋｇ
体脂肪率２７．０％
体年齢：５２歳
BMI：２８．０
基礎代謝：1８８６kcal
内臓脂肪レベル：１３
全身皮下脂肪率：１９．１％
全身骨格筋率：３１．２％
体幹皮下脂肪率：１７．５％
体幹骨格筋率：２３．４％
両脚皮下脂肪率：２５．５％
両脚骨格筋率：４８．５％
両腕皮下脂肪率：２５．２％
両腕骨格筋率：３６．１％
皮下脂肪が増えている。。。
確かに今日はおやつをたくさん食べたよーな気がする。
ミカンにおせんべい。。。。
年末の休みになる前に食べてしまおうと思ったのだ。
もう少しハードなプログラムを実行しないとだめなような気がしてきた。
ふぅ。。。
おしまぃ。