今日の体重
体重：８８．９ｋｇ
体脂肪率２５．５％
体年齢：５０歳
BMI：２８．１
基礎代謝：1９０２kcal
内臓脂肪レベル：１３
全身皮下脂肪率：１８．２％
全身骨格筋率：３２．１％
体幹皮下脂肪率：１６．７％
体幹骨格筋率：２４．５％
両脚皮下脂肪率：２３．３％
両脚骨格筋率：４９．４％
両腕皮下脂肪率：２３．２％
両腕骨格筋率：３６．３％
体年齢が初めて５０歳へ。
少し若返りはじめたか？ でも体重は増えている。
以前にもまして運動量を増やしたいが。
どうするのがいいだろう。
おしまぃ。