今日の体重
体重：９０．１ｋｇ
体脂肪率２７．６％
体年齢：５３歳
BMI：２８．４
基礎代謝：1９０５kcal
内臓脂肪レベル：１４
全身皮下脂肪率：１９．６％
全身骨格筋率：３０．９％
体幹皮下脂肪率：１７．９％
体幹骨格筋率：２３．１％
両脚皮下脂肪率：２６．１％
両脚骨格筋率：４８．３％
両腕皮下脂肪率：２５．８％
両腕骨格筋率：３５．８％
や・やばい。完全にリバウンドだ。増えている。それも脂肪だけが～。
筋トレはちゃんとやってる。
これから忘年会シーズン・年末年始でたくさん食べる機会が増えるというのに。。。年明けが怖い。
まぁいいか。
こんな言葉があるらしい。
「食べるものがなくなると。痩せている人は死んでしまうが、太っている人は痩せるだけですむ。」
東欧のことわざらしい。
本当に俺は痩せる気があるのかね！？（笑）
おしまぃ。