今日の体重
体重：９０．０ｋｇ
体脂肪率２６．６％
体年齢：５２歳
BMI：２８．４
基礎代謝：1911kcal
内臓脂肪レベル：１４
全身皮下脂肪率：１８．９％
全身骨格筋率：３１．５％
体幹皮下脂肪率：１７．４％
体幹骨格筋率：２４．８％
両脚皮下脂肪率：２４．７％
両脚骨格筋率：４８．８％
両腕皮下脂肪率：２４．５％
両腕骨格筋率：３６．３％
今日。筋トレを休んだ。。。
確実に脂肪の割合が増えた。
でも。疲れたから一日ぐらいいいじゃん。。。
おしまぃ。
今日の体重
体重：９０．０ｋｇ
体脂肪率２６．６％
体年齢：５２歳
BMI：２８．４
基礎代謝：1911kcal
内臓脂肪レベル：１４
全身皮下脂肪率：１８．９％
全身骨格筋率：３１．５％
体幹皮下脂肪率：１７．４％
体幹骨格筋率：２４．８％
両脚皮下脂肪率：２４．７％
両脚骨格筋率：４８．８％
両腕皮下脂肪率：２４．５％
両腕骨格筋率：３６．３％
今日。筋トレを休んだ。。。
確実に脂肪の割合が増えた。
でも。疲れたから一日ぐらいいいじゃん。。。
おしまぃ。
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